A Jornada do Yoga: Como Criar uma Prática Sustentável e Transformadora
O yoga vai muito além de um simples exercício físico; trata-se de uma jornada profunda de autoconhecimento e transformação. No entanto, manter uma prática consistente pode ser desafiador tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. Como então estabelecer uma rotina que seja sustentável e realmente transformadora? Confira algumas dicas essenciais para integrar o yoga ao […]
