🧘 Os 8 Passos do Yoga Clássico e Como Aplicá‑los na Vida Diária
Você já se perguntou por que tantas pessoas encontram paz e propósito na prática do yoga, mesmo em meio ao caos da vida moderna? A resposta pode estar nos ensinamentos milenares de Patañjali, que estruturou o caminho do autoconhecimento em oito passos claros e profundos. Os chamados “8 passos do yoga” — ou Ashtanga Yoga […]
